zácpy

All posts tagged zácpy

Zácpa

Zácpa – a nejde a nejde!

Zácpa je dobře známý stav, kdy člověk neví vyprázdnit svá střeva. ( info zde: http://www.lekar-odpovida.info/zacpa ) Důvodů může být několik. Na vině bývá většinou složení stravy, ale i vedlejší efekt léků nebo nemoc. V současnosti se zácpa vyskytuje u poměrně hodně lidí, důvodem je možná i hektičtější denní harmonogram. Výzkumy potvrdily, že častěji se vyskytuje u žen než u mužů. Naše mentální pohoda výrazně ovlivňuje náš zažívací systém. Může se to projevovat různými příznaky např. průjmem nebo většími výkyvy v hmotnosti. Zácpa je jen jedním ze symptomů. Proto je důležité, abychom byli psychicky v pořádku. Pokud to nedokážeme sami, není třeba se stydět požádat o pomoc psychologa. Přece jen stres umí být vyčerpávající hlavně v práci, ve škole, ale i doma. Dalším krokem k úspěšnému vyprazdňování je správná strava. Continue Reading