zdravá strava

All posts tagged zdravá strava

Zdravá strava - která léčí

Zdravá strava, která léčí

Myslíte si, že zdravá strava je to, co v dnešním životě potřebujeme? Je to tak! Abychom byli zdraví, potřebujeme zdravou stravu! Nejlepší je, pokud jíme vyváženou stravu, bohatou na všechny látky, které organismus potřebuje. Zdravá strava by měla obsahovat i dostatek vlákniny, kterou potřebují zejména naše střeva. Aby se mohlo spustit samočištění, vlákninu potřebujeme jako sůl. Díky ní a pravidelnému pitnému režimu se naše tělo čistí alespoň z části samo. Nedokáže se však tak rychle přizpůsobit dnešní moderní a hlavně nezdravé době, takže potřebuje i pomoci ve formě detoxikační kúry. Ní z těla vyplavil to, co samočištění nestíhá. Právě proto je detoxikační kúra pro nás tak důležitá. Pokud si ji budeme dělat pravidelně, tak máme mnohem menší riziko, že u nás vzniknou různé nemoci. Continue Reading